田舎のおじさんが気になった事を書いています。

田舎者のブログ

健康

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健康

葛西紀明さんだから説得力がある本ですなぁ。

2018/8/21  

書いてある内容はそれほど斬新ではないけど・・・ この本は素晴らしいというつもりはないです。 あえて言うならそれほど革新的! と言う内容ではないです。   でもこの本の評価を上げているのは 葛 ...

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仕事中の頭痛はストレスか?仕事が嫌なのか?

2018/8/21  

休日には頭が痛くないのに平日は頭が痛い! これはそうしたことだろう? そうだストレスだ! と言ってしまうのは簡単ですけど もしかして仕事が合ってない? 自分はナマケモノ? と考えてしまいます。 片頭痛 ...

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健康

季節の変わり目はなんで体調がすぐれないのか?

2018/8/20  

季節の変わり目ってどうしても体調がすぐれにくい人多くないですか? 私も一人です。 なぜそうなるのか? と言うのはとりあえず置いといて どう対処したらいいのか私の場合ですけど 考えてみました。 まずは風 ...

健康 40歳の疲労

40代でもオリンピックに出れる人ってすごいのね。

2018/8/10  

40代で「疲れない体」にみるみる変わる5習慣 | 健康 | 東洋経済オンライン この記事に紹介されているのはスキーのジャンプ競技でレジェンドと言われている 葛西選手について書かれているものです。 40 ...

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疲労回復でビタミン剤を購入しようと思うけどどんな栄養素を取りいれればいいのか?

2017/10/3  

40歳を過ぎてくるとどうも疲労回復と言う点では ダメになったなぁと感じるこうこの頃であります。 あんまり即効性があるような素材ではなく 総合ビタミン剤を選択しようと思いまして 探してみました。 疲労回 ...

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梅雨の時期の食中毒何に気をつければいいのか?

2017/6/1  

夏の青空最高に気持ちがいいですよね。 でもその前に梅雨の時期が来ちゃいます。 雨だけならまだしも体の変調にも注意しないと 夏までに体を壊すこともない事ではないですよ。 梅雨の時期は食中毒にご用心 食中 ...

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良い気候になってきたのに窓を開けられない花粉症はつらい。

2017/4/20  

毎年の花粉症辛いものがありますよね。 花粉症の人はいろいろな対策を取っていると思いますが 4月になってくると気候が良いと窓を開けたいですよね。 でも開けられないそんな時どうする? 家の中でもマスク! ...

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