田舎のおじさんが気になった事を書いています。

田舎者のブログ

健康

仕事 健康

50歳超えて草刈りしたら熱中症になりかけた。そこで熱中症について調べてみた。

2020/6/11  

このコロナのせいで会社も売り上げあがらず 暇な状態が続いて毎日何をしようかと考える状態です。 幸いうちは田舎なので草刈りし放題! そこで草刈り機を駆使して暇をつぶしています。   しかしそこ ...

健康

50歳からのちょこっとダイエット!でも、とんかつ食べたい人へ。

2020/6/5  

とんかつになぜキャベツがあるか知ってるよね? 中年ならみんな大好きなとんかつ! もちろん私も大好きです。   でも、ダイエットの大敵だという事で避けてない? そうなんです。 とんかつは危険と ...

健康

コロナだけじゃない日常生活での除菌はこれからの生活では必需になります。

2020/5/30  

以前から湿気と紫外線にはウィルスは弱い と言われていたようですが 湿気はともかく紫外線は効果が期待できそうです。 深紫外線LEDの照射で新型コロナウイルスが感染力を失うという実験結果 宮崎大学医学部と ...

健康

自粛解除ですけどまだ安心はできない?あなたの身近なスマホ除菌してます?

2020/5/29  

コロナ対応にスマホの除菌をお忘れじゃないですか?菌が空気中に浮遊するのが約3時間、小銭は約4時間。段ボール箱に付着して約1日、プラスチック製品は2~3日、ステンレスも同じく。手に触れる機会が多いスマー ...

リフレッシュ法 健康

自宅で自粛そんな夜にお勧めな家飲みビールサーバー

2020/5/9  

この自粛の中で家で何をするのか? どうしようか? そんな疑問が起こってきますよね。 しかし、夜は安心してください。 ビールサーバーがありますよ。 家飲みの友達ビールサーバー スタンド型 ビールサーバー ...

健康 旅行

ステイホームなのでなんか美味しい朝食はないかと探したらドイツの朝食が美味しそうです。

2020/4/29  

ホテルで朝ご飯が今は我慢ですけど参考になります。 日本にも参考になるのがパンが主になっているということですね。 大体忙しい朝はたいていの人はパンなのではないでしょうか? もちろんホテルの朝食なので参考 ...

リフレッシュ法 健康

コロナウイルス対策には免疫力がアップが効果的。

2020/4/27  

コロナが流行っているので 基本的な体の免疫力をアップして 少しでもコロナを含めて他のウィルスにも対抗できるように 何ができるかを考えてみました。 とりあえず睡眠不足にはならないように! 毎日の仕事して ...

健康 子供 旅行

コロナ疲れでどうしても家族と外出したいので海に行ってみると結構人いない。

2020/4/4  

海は広いな大きいな出すなぁ 世間ではコロナ、コロナばかりがニュースになっていて 自宅謹慎したいのはやまやまですが 子供がいると平日は学校が休みなのに 週末も休みだとどうしてもストレス溜まります。 それ ...

健康

少し流行っている腸活をするためにサツマイモをお昼に食べたけど恐ろしい結果が出たぞ!

2020/3/4  

最近は健康に対する関心が非常に高くなっています。 それはもちろん人生100年時代に入ってきているから と言うのが結構大きな要因の一つだと思っています。 でも、皆さん健康にどんな風に気を使っていますか? ...

健康

40歳を超えてから筋トレを始めようとする頑張るおじさん達へ気をつけないといけない事。

2019/5/6  

肘が痛い! 手首が痛い! 関節が痛い! これ全部筋トレの成果です。 そうなんです。 ちょっと頑張るとそこらが痛くなるのが中年の大変なところです。 それこそ毎日筋トレするとそこらじゅうが悲鳴を上げます。 ...

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