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リフレッシュ法

GW後半戦朝はちょっと遅めの朝食。

渋滞

もう朝から渋滞にはまっています。

という人多いかもね。

 

今GW後半戦が始まったばかりだから

そんな状況も仕方いないけど

ちょっと家でリラックスタイムしてみない?

 

少し贅沢なコーヒーを飲む

コーヒーメーカー

家にコーヒーメーカーがあるならコーヒーももっているでしょう。

毎日使っているかもしれないけど

少し贅沢な朝の時間を過ごしてみませんか?

皆より少し早く起きる。

朝

多分大抵の家庭の人は少し起きるのが遅いはずです。

なら自分だけは少し早起きしてみてはいかが?

 

皆が起きていない朝の食卓で自分だけコーヒーを飲む

こんな贅沢の仕方もありますよ。

 

もちろんテレビとかつけないで

音楽とか聞いてもいいでしょう。

いつものリビングが日常から非日常に感じます。

 

朝から少し散歩する。

散歩

せっかく朝早く起きたんですから

少し散歩でもしてみてはどうでしょう?

 

これも非日常を感じれる瞬間です。

 

春なら空気の変わってくる瞬間を肌で感じられますよ。

都会でもこの朝の瞬間は感じられます。

 

日が昇る瞬間がすごくきれいに見えますよ。

満員電車の中ではなく近所の公園からでも

朝日の瞬間に立ち会ってみてはいかが?

 

私の究極は近所でモーニングコーヒー

カフェ

皆休みの朝のいい時間の過ごし方があるでしょうけど

私の一番はやはりカフェでモーニングコーヒーでしょう。

 

もちろんスターバックスとか大手でもいいけど

慣れた近所の喫茶店とかが顔なじみで気も使いません。

 

そこで新聞でも読んで世間話。

単純な今日は何をしようか?

とか一緒に話すと気分も少し晴れます。

 

これらを全部できたらいいのですが

この中の一つでも休みにしたら

一日の始まりが優雅に感じますよ。

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