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健康

男にかなり必要なテストステロンって何?

最近ちょっと疲れ気味だけど何か疲れを取る方法はないかな?

そりゃなかなか難しいけど最近運動とか食事に気を付けてるかい?

そういえば最近は外も歩くのも億劫で仕事から帰ってきたら家で晩酌三昧かなー

そりゃいけないよ。
少しでも運動をして食事にも気を付けると体調も変わってくるよ。

 

へーそんな事どこで知ったんだい?

最近僕もそんなに体調がすぐれなくて少しパソコンで調べてみたんだよね。
そうしたら少し気になる記事を見つけたんだ。
稼ぐエリートほど「肉と運動」を好むワケ

何言ってんだい?
肉食ったら元気になるとでも言いたいのかい?

違う違う
ここに書いてあるのはある物質を作るためには運動と肉を食したほうがその物質が出やすくなって
その物質が男性に対してかなり効果的に働くという意味さ。

そのある物質とは何なんだい?。

ずばりテストステロンだよ。

更年期障害(こうねんきしょうがい)
40歳代以降の男女の性ホルモン分泌量の低下が原因となる自律神経失調症に似た症候群。

男女ともに40歳を過ぎた頃から見られる、様々な体調の不良や情緒不安定などの症状をまとめて更年期障害と呼びます。

女性の場合は、閉経期前後の約10年間に卵巣ホルモンであるエストロゲンの分泌が急激に減少することによって症状が現れます。男性の場合は、30歳以降睾丸ホルモンであるテストステロンの分泌が減少し始め40歳代後半で症状が現れることがありますが、女性の場合と較べ分泌量の変化が緩やかなため老化現象の一部と認識されて気付かれないことが多いと見られます。

更年期障害 | e-ヘルスネット 情報提供 - 厚生労働省

このサイトの中にテストステロンの文字が書いてあります。
これが男性の更年期に非常に大きく関係しているのが厚労省のe-ヘルスネットにも書かれています。

毎日疲れてへとへとだよとか

どうも最近ヤル気が出ないんだよねとか

休日は寝てばかりだよ

というのを40歳前後を境目に感じて来たらかなり要注意です。

男性はどうしても毎日のだるさなどを疲れと思い込んでしまうので
あまりにもヤル気が出ない寝ても全く疲れが取れない
明日の仕事まったく行く気がしない

それはもしかして更年期のせいかもしれませんよ。

特に40歳を超えてきているあなた!
一度病院で精密検査をしてもいいかもしれません。

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