田舎のおじさんが気になった事を書いています。

田舎者のブログ

健康

葛西紀明さんだから説得力がある本ですなぁ。

書いてある内容はそれほど斬新ではないけど・・・

この本は素晴らしいというつもりはないです。

あえて言うならそれほど革新的!

と言う内容ではないです。

 

でもこの本の評価を上げているのは

葛西紀明さんの存在です。

この人が表紙なのがスゴイと言うこと。

オリンピック7回って!

それだけで伝説です。

 

大抵の本は正直信頼できるかどうか

やってみて自分には合ってないなぁとか

出来るわけないよとか

途中で挫折する人が続出なんですけど

それは本を書いている人が知らない人だということ。

 

反対にあまりにも知っている人だとしたら?

それも伝説!

そんな人の体つくり知りたいですよね。

 

でも、読んで安心

そんなに特別なことはしていません。

誰でも出来ると言えると言えます。

 

ただ私を含め9割どころか9分9厘の人が出来ないことが

それを続けることです。

腹筋、背筋、腕立て、スクワット、毎日50回を20年間

30歳からできますか?

要するに50歳を過ぎてもずっとですよ。

 

それが出来れば少し伝説の”で”の字ぐらいはみれますかなぁ

もちろん私には不可能の3乗ぐらいの確率ですけど・・・

 

本当に書かれていることは難しくないです。

実行がとてつもなく難しいです。

 

読めばやはり伝説はすごかったと実感できますよ。

それが一番の収穫です。

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