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仕事中の頭痛はストレスか?仕事が嫌なのか?

Headaches and Pain

休日には頭が痛くないのに平日は頭が痛い!

これはそうしたことだろう?

そうだストレスだ!

と言ってしまうのは簡単ですけど

もしかして仕事が合ってない?

自分はナマケモノ?

と考えてしまいます。

片頭痛で仕事や家事ができない【原因と対策】 - 花王ヘルスケアナビ -

仕事中、ギュッと締めつけられるような頭痛が…【原因と対策】

結構たくさんの事例が紹介されていますけど

やっぱりマッサージが急場をしのぐでは一番かな

休みは確かに体も心もリラックスしているから

体の緊張も緩和されているけど

平日は仕事となると体も緊張しますしね

それが原因かなー?

もちろんこれも万人に効くものではないので

注意しながらしてほしいですが

首の後ろをマッサージするとか

暖めたタオルを首の後ろにかけるとか

は効果が感じられました。

 

でもこれも自宅でリラックスした状態でするのが

効果大だと思います。

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